Author: डॉ0 दयाराम आलोक
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डॉ.. दयाराम आलोक,एम.ए.,आयुर्वेद रत्न,D.I.Hom(London), रुचियां-इन्टरनेट पर सामाजिक,स्वास्थ्य विषयक एवं कविता के blog लिखना ,न्यूज पेपर्स में लेख और कमेन्ट्स लिखना। पत्र-पत्रिकाओं में कविताएं लिखना। गरीब परिवारों की कन्याओं के लिये स्ववित्त पोषित नि:शुल्क सामूहिक विवाह (mass marriage function) का आयोजन करना। संस्थापक एवं संचालक : अखिल भारतीय दामोदर दर्जी महासंघ ।
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नशा छोड़ने का उपाय
नशा कोई भी हो शराब, गुटखा, तम्बाकू या कोई ओर निम्न उपचार से आप नशे की लत से मुक्ति पा सकते ...![](https://i0.wp.com/www.bharatvarta.in/wp-content/uploads/2022/09/PetFulneyKiVimari.gif?resize=150%2C150&ssl=1)
पेट फूलने की बीमारी का कारगर उपाय
जब पेट का व्यास अपने सामान्य आकार से अधिक बढ़ जाये और असहज और तंग महसूस कराये तो यह पेट ...![](https://i0.wp.com/www.bharatvarta.in/wp-content/uploads/2022/08/Trifla.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)
त्रिफला के अद्भुत गुणों को जान आप चौंक जाएंगे
त्रिफला आयुर्वेद में कई रोगों का सटीक इलाज करता है। यह 3 औषधियों से बनता है। बेहड, आंवला और हरड ...![](https://i0.wp.com/www.bharatvarta.in/wp-content/uploads/2022/07/Fatty.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)
कैसे कम करें बाहर निकले पेट को अंदर
आमतौर पर शरीर में चर्बी या चर्बी सबसे पहले पेट और कमर के हिस्से में जमा होने लगती है। इसलिए ...![](https://i0.wp.com/www.bharatvarta.in/wp-content/uploads/2016/09/daad.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)
दाद -खाज जड़ से मिटाने के उपचार
स्कीन से जुड़ी बीमारियां भी कई बार गंभीर समस्या बन जाती है। ऐसी ही एक समस्या हैएक्जीमा या दाद पर ...![](https://i0.wp.com/www.bharatvarta.in/wp-content/uploads/2016/08/reduce-belly-waist.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)
पेट और कमर की चर्बी घटाने के तरीके
पेट-कमर कैसे कम करें? How to Reduce Belly ,waist गलत ढंग से आहार-विहार यानी खान-पान, रहन-सहन से जब शरीर पर चर्बी चढ़ती ...![](https://i0.wp.com/www.bharatvarta.in/wp-content/uploads/2016/08/strong-bones.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)
ऐसे करें अपने हड्डियों को मजबूत
हड्डियां मजबूत बनाने के उपचार ५० वर्ष की आयु के बाद शरीर की अस्थियां कमजोर होने लगती हैं,इसे अस्थि भंगुरता,अस्थि मृदुता ...![](https://i0.wp.com/www.bharatvarta.in/wp-content/uploads/2016/04/haldi-1.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)
भूलने की बीमारी का ईलाज हल्दी से
आमतौर पर हम सभी के घरों में किचन में पाई जाने वाली हल्दी अपने आप में किसी डॉक्टर से कम ...![](https://i0.wp.com/www.bharatvarta.in/wp-content/uploads/2016/04/Goat-Milk.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)
अब रोगों को करें छू मंतर
बकरी के दूध के लाभ : रोजाना एक गिलास दूध पीना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, यह ज्यादातर ...![](https://i0.wp.com/www.bharatvarta.in/wp-content/uploads/2016/03/khajur.jpg?resize=150%2C133&ssl=1)